• низкого объема кислорода, проходящего через легкие (после слабого вдоха);
Это неприятное явление чаще всего возникает при аэробных и аэробно-анаэробных физических нагрузках и связано с неправильным ритмом дыхания. Дыхание нарушается в результате:
Так называемые "легкие" или "диетические" продукты могут привести к тяжелым последствиям.
Американский фитнес инструктор Дрю Манинг ЂЂЂпоправилсяЂЂЂ на 30 кг с благородной целью ЂЂЂ понять, как чувствуют себя его полные клиенты. Понять и помочь.
При современном стрессовом образе жизни редко находиться время готовить здоровую еду. Мы дышим грязным воздухом, пьем сомнительную воду и в спешке часто едим что попало, не обращая внимания на этикетки с содержанием пищевых добавок и ЂЂЂзабываяЂЂЂ, что некоторые из них могут стать причиной возникновения серьезных заболеваний. Неудивительно, что в клетках со временем накапливается большое количество токсичных веществ.
По данным специалистов, многие т.н. „спортивные” напитки содержат опасное для здоровья количество кофеина, гораздо больше, чем в „пепси- коле”. Энергетические напитки...
Они провели эксперимент, участники которого в течение нескольких недель выпивали по 1-2 стакана молочно-шоколадного напитка непосредственно после усиленной тренировки.
Ученые из университета „Джеймс Мэдисон” (США) сделали интересное открытие. Результаты их исследований доказали, что низкожирное молоко в сочетании с какао помогает быстро восстановить силу мышц после тяжелой физической нагрузки. Ученые категорично заявляют, что напиток превосходно воздействует на перегруженные мышцы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий